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2023年 5月 12日 ☆オンとオフの切り替えをはっきりしよう☆
こんにちは！
担任助手1年の荒木です！
先日、
学校が終わって
帰ろうとした際に
丁度降っていた雷雨が止み、
雨上がりの澄んだ空気と
分厚い雲の間から
溢れんばかりの夕日を
見ることができました。
モヤモヤした日でも
この何気ない出来事によって
素敵な1日だったなーと
思えちゃうって
不思議ですよね！
どんなに
嫌なことがあった日でも
「今日もいい日だった」
と思えるようなものを
1日の終わりに
見つけてみてください！
さて、本日は
「オンとオフの切り替え」
についてお話しします。
皆さん、
勉強する時に
ちょっとだけのつもりが
ダラダラと休憩してしまうこと
ありませんか？
もしくは、
休憩から勉強への切り替えが
上手くできず
中々勉強に集中できない
ということありませんか？
インターネットで
勉強における
最適な休憩時間を
調べてみると
「1.5時間の勉強につき休憩15分」
や
「3時間の勉強につき30分の休憩」
など色々載っていて
どれを参考にしたらいいか
分からないですよね…
なのでまず
皆さんが意識して欲しいのは
「時間を決める」
ということです！
「この演習が終わったら休憩」
ではなく
「何分までに演習を終わらせる」
休憩時間も
「お昼ご飯が食べ終わるまで」
ではなく
「何分まで休憩時間だから、
それまでにご飯を食べる」
などしっかりと
時間を決めて行うことで、
その時間を目安に
自分の中でしっかりと
スイッチを切り替えることができ
学習も計画通りに
進めることができます！
「切り替え」
というのは
普段の勉強だけでなく、
試験本番でも
重要なポイントと
なってきます！
前の教科が
うまく行かなかった時
皆さんは
ちゃんと割り切って
次の教科に挑めますか？
この「切り替え」の練習
となるのが模試です！
6月11日に
全国統一高校生テスト
が行われます！
本番を想定した会場で
いかに
自分の全力を出せるか、
また
自分の弱点は何かについて
知る機会です！
下の申し込みフォームより
是非お申し込みください！！
本日の担当は
昭和女子大学
国際学部国際学科
1年の荒木彩那でした！
