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2022年 8月 6日 ☆おすすめの休憩法☆
こんにちは！
担任助手1年の長谷川です！
最近は猛暑日が続きとても暑いですね、、
部活をやっている生徒は
水分補給をしっかりととって、
熱中症にきをつけましょう！
また、
受験生は毎日勉強できていますか？
受験の天王山と
言われるほど大事な夏休みを
有効活用していきましょう！
そのなかで受験生は
1日15時間勉強と言われ、
どのような休憩をしたらいいのか、
どうやったら切り替えることが出来るのか
あまりわかっていないと思います。
だから今から僕が受験生の頃に
実践していた休憩法を伝えたいと思います！
僕がよくやっていたのは
体を動かすことです。
長時間勉強をしていると
腰や肩が痛くなると思います。
ずっと座ったままでは
血流が悪くなり頭に入るものも
中々入ってきません。
だから
ストレッチなどをして
集中力を高めていました。
長時間机に向かっているのは無可能ではないですが、
あまり効率のいい勉強法とは言えません。
だから
自分に合った休憩法を見つけ、
勉強時間を最大化出来るように頑張っていきましょう！！
本日の担当は芝浦工業大学工学部1年の長谷川でした！
