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2026年 7月 25日 ☆夏休みの勉強計画の立て方☆
こんにちは！担任助手の山田です！
最近暑い日が続いてますね、、
熱中症や体調不良には気をつけましょう！
水分補給や休養もしっかりと！
さて、もう夏休みに入った方も
多いのではないでしょうか？
夏休みは自分で使える時間がたくさんあります！
そのため、その時間をどう活用するかによって
夏休み明けに勉強の差がついてしまう
ということにもなります！
なので、夏休みを最大限活用するために
今回は、夏休みの勉強計画の立て方について
ポイントを3つ、お話していきます！
1つ目！ゴールから逆算して考える！
「今日何やろうかな？」とその場で考えるのはNG！
結局終わらせたいことが終わらないまま
2学期を迎えてしまう可能性が高いです、！
例えば、夏休みまでに参考書を1周終わらせたい！
という目標があるなら、
「あと何ページある？」「あと何日ある？」
かを確認し、
逆算して1日にやる量を決めましょう！
2つ目！現実的だけど、少し頑張れば届く目標にすること！
自分の理想を詰め込んだ予定を立てて、
それが実行できなかったら意味がありません。
現実的にできそうな計画に、
少しだけ負荷をかけます！
毎日少しずつ自分の考えていた限界を超えていくことで
「今日もやりきれた！」
という達成感が積み重なり、
自信にも繋がります！
3つ目！1日の中で負荷のかかる波を3回作ること！
この負荷のかかる波は
午前中から入れるようにしましょう！！
波を作ることでメリハリも付き、
より集中もできるようになります！
今これを読んで、
予定を立てられていなかった方や
立てたけどもうちょっとできそうかもと思った方！
ぜひ勉強計画をうまく立てて、
それをしっかりと実行して！
夏休みを最大限に活用できるようにしていきましょう！！
本日の担当は山田でした！
2026年 7月 24日 ☆毎日続けていた習慣☆
こんにちは！
担任助手1年の牧野です！
とんでもなく暑い日が続いてますが、
体調に気を付けて勉強に励んでいきましょう！
今回は、
私が受験生の頃に毎日続けていた習慣
について話したいと思います。
受験勉強では、1日だけ長時間勉強するよりも、
「毎日続けること」
が何よりも大切だと考えています。
私も最初から毎日集中して
勉強できていたわけではありませんが、
「どんな日でも勉強をゼロにしない」
ということだけは意識していました！
例えば、
英単語や古文単語などの暗記
は毎日取り組むようにしていました。
部活で疲れた日や、思うように勉強時間が取れなかった日でも、
「単語だけはやる」
と決めていたので、
勉強の習慣が途切れることはありませんでした！
また、東進で立てた週間予定表を毎日確認し、
「今日は予定通りに進められているかな？」
と振り返ることも習慣にしていました。
計画通りに進まなかった日は、
そのままにせず次の日に調整することで、
大きく遅れることなく勉強を続けることができました。
夏休みは自由な時間が増える分、
生活リズムが崩れやすく、
「今日はいいや」
と思ってしまう日もあるかもしれません。
しかし、その積み重ねが夏休みの終わりには大きな差になります。
だからこそ、
毎日続けられる自分だけの習慣
を1つでも作ることをおすすめします！
「毎日東進に来る」
「英単語を100個覚える」
「寝る前にその日の復習をする」
など、小さなことでも大丈夫です！
続けることで、それが当たり前になり、
自信にもつながっていきます。
夏休みは長いようであっという間に終わってしまいます。
だからこそ、1日1日を大切に過ごしていきましょう！
本日の担当は東進ハイスクールせんげん台校の牧野でした！
2026年 7月 23日 模試の復習について
～模試の復習について～
こんにちは！
東進ハイスクールせんげん台校の松沢です
今回私が紹介するのは模試の復習についてです
これから
復習をするメリット
復習ノートについて
の順番で紹介していこうと思います！
復習ノートについて
復習をするメリットはたくさんありますが
今回は私が特に大切だと思ったものを２つ紹介します
１つ目は
【理解したつもりになっていた事柄の発見】
問題には正解しているものの
解説を読んだら答えの意味や答えの導き方が
自分が考えていたのとは違う
もしくは
問題の間違い方が自分が思ったものとは違う
このようなことが模試を解いていると起こることがあります
実は、その状態が最も危険なのです！
間違った認識のまま知識が定着してしまうと
また同じような問題に当たった時
自分が意識しない形で
間違いを繰り返してしまう危険性があります
そのような危険を事前につぶすことができます
２つ目は【理解を深めることができること】です
復習で何回も同じ内容に触れることで、
問題の内容や自分の課題点を何度も確認することができます
これによって新しい視点や関連性を発見し
知識の全体像を把握しやすくなります
復習ノートについて
復習するときは復習ノートを作りましょう！
ノートは紙媒体でもデジタル媒体でもOKです！
復習ノートのやり方は人によって
合う合わないがあるので今回は書きませんが
一番大切なことは自分の言葉でまとめることです
自分の言葉でまとめると覚えやすくなりますし、
問題を解いているときスムーズに知識が出やすくなります
高校に入ると1年生から全国規模の模試を受ける機会がありますし
受験生になったら膨大な量の模試を受けると思います
限られた時間の中で効果的に復習をして
自分の学力を伸ばしていきましょう！
参考資料：復習はなぜ重要？復習の意味と今すぐやりたくなる意外な効果とは？ ｜ 勉強の知恵袋｜プロ家庭教師が教える学習のコツ
2026年 7月 23日 ☆受験生のスマホ事情☆
こんにちは
1年担任助手の白鳥翔大です！
最近は気温も高く、厳しい暑さが続いています。
熱中症には十分気をつけて勉強頑張りましょう！
さて今回は”受験生のスマホ事情”についてお話します
みなさん夏休みに入って自由な時間が増えたからといって
スマホついつい見てしまっていませんか？
これから実際に私もやっていた受験期における
スマホのおすすめの使い方を3つ紹介するので
是非参考にしてみてください！
その1 高マスをやる
スマホだとパソコンよりも軽いし
場所もとらないのでサクサクできてとてもおすすめです
その2 勉強アプリをやる
私は実際に復習として無機化学や生物、倫理のアプリを使っていました
スキマ時間を有効活用できるのでこれもおすすめです
その3 YouTubeで勉強の動画を見る
私はよく化学の実験動画や倫理の解説動画を
ご飯の時間に見ていました
ただ、勉強系以外の動画も出てくるので
自制できるならおすすめです
今回紹介した使い方を参考に
自分なりにスマホとの付き合い方を考えてみてください！
ここまで読んでくれた皆さんありがとうございました
担当は東進ハイスクールせんげん台校の白鳥でした
2026年 7月 13日 ☆受験生の睡眠時間☆
こんにちは！担任助手の向佐です！
最近は暑さも本格的になってきて、まさに夏本番という感じですね！この暑さに負けず、エネルギー全開で毎日を乗り切っていきましょう！！
さて、夏休みに入ると学校の授業がなくなる分、自分で自由に使える時間が一気に増えますよね。受験生にとっては「天王山」とも呼ばれるこの夏、朝から晩まで必死に机に向かっている人も多いと思います！ そんな中、みなさんがおろそかにしがちな「ある超重要テーマ」について、今回はお話ししたいと思います。 それは……「睡眠時間」についてです！
勉強時間を少しでも多く確保したくて、睡眠時間を削って夜遅くまで頑張っている人はいませんか？「寝る間を惜しんで勉強する」というのは一見カッコよく見えるかもしれませんが、実はこれ、逆効果になってしまうことが多いんです！ ということで、今回は受験生の睡眠の重要性について、僕が思うポイントを２つお伝えします！
まず１つ目は、「脳のパフォーマンスを最大化すること」です！ いくら15時間机に向かっていても、眠気で頭がぼーっとしていたら、1時間あたりの集中力や吸収力は半分以下になってしまいます。これってすごくもったいないですよね。しっかり睡眠をとることは、日中の勉強の質につながることを覚えておきましょう！
そして２つ目は、「記憶を定着させること」です！ 実は、人間が昼間に覚えた英単語や数式は、寝ている間に脳の中で整理され、長期記憶として保存されます。つまり、どんなに質の高い参考書を読んでも、寝なければ脳に定着せず、右から左へ抜けていってしまうんです。せっかくの頑張りを成果に変えるためにも、適切な睡眠は絶対に欠かせません！
じゃあ具体的に何時間寝ればいいの？と思うかもしれませんが、一般的には「6時間から7時間」の睡眠を確保するのがベストだと言われています。睡眠時間を削って勉強時間を増やすのではなく、起きている時間の「密度」を限界まで高めること。これこそが、この夏を制する受験生の戦い方です！
「周りが夜遅くまでやっているから不安…」と思うこともあるかもしれませんが、焦る必要はまったくありません！万全のコンディションで毎日全力で集中していけば、学力は確実に伸びていきます！
今回のブログ担当は向佐でした！！
