自分流のリラックス方法を確立しよう!!! | 東進ハイスクールせんげん台校|埼玉県

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2019年 11月 6日 自分流のリラックス方法を確立しよう!!!

皆さんこんにちは!

最近出現率が高い担任助手の西村です!

ハロウィンも終わり、いよいよ11月になってしまいましたね。

センター試験本番まで残り2か月半、最後まで走り切りましょう!!

さて、今日は「リラックス」について話したいと思います。

皆さんは、気分が落ち込んだ時や緊張している時、どうやってリラックスをしていますか??

私の場合、リラックスをするためにいつも音楽を聴きます!

部活をやっていた頃は、試合前にルーティンとして

ONE OK ROCKの「キミシダイ列車

という曲を必ず聞いていました!

自分的に試合前に勝てそうな気分になれるこの曲を聞く、

というのがルーティンとして確立されていました。

また第一志望の試験本番の時も、リラックスをしていつも通りのパフォーマンスをするために、

好きなバンドであるMrs.GREEN APPLERADWIMPSの曲を聞いたり、

YouTubeを見たりしていました。

緊張しすぎて頭が真っ白になるのを避けるためにも、

リラックスをするというのはとても大事だと思います!

自分がずっと行きたいと願ってた第一志望の試験本番、

緊張するのは当たり前です。

その状況でいかにリラックスをしていつも通り試験に臨めるかは、

試験の結果にも大きく影響してくると思います!

ですので、皆さんもどんな状況でもいつも通りのパフォーマンスを出すためにも、

自分なりのリラックス方法を確立してみてはどうでしょうか!

今日の担当は、早稲田大学国際教養学部1年

西村侑真でした!